Prenez soin de vous, accordez vous un temps de détente profonde.
Dans cet état le massage libère les tensions, douleurs et blocages du corps.
Vous êtes amené à contacter une autre perception du corps ou l’état intérieur est sensation de bien être, légèreté, vitalité et ouverture.
Recevoir un massage régulièrement vous permet de lâcher toutes les tensions accumulées et de maintenir un bon équilibre.
Rééquilibrez votre corps et votre esprit.
La pratique du yoga a pour but de réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychologique et spirituel.
Introduisez dans votre vie un temps de pause. Dans les cours, un ensemble de pratiques permettent de trouver l’équilibre à travers le travail corporel en conscience : les postures (asanas), le travail sur le souffle (pranayama), la relaxation (yoga nidra) et la méditation.
